"ਕਿਵੇਂਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕੋਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਿਮੋਨੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ?ਆਮ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"ਵੁਹਾਨ ਅੱਠਵੇਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਾਹ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਵੈਂਗ ਜਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਯਾਨ ਵੇਈ ਨੇ ਮਾਈਕੋਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਮੂਨੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਗਾਈਡ ਭੇਜੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਖਿੱਚੀ।
ਮਾਹਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰੋ।ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਅਤੇ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;ਉਚਿਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
ਮਾਈਕੋਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਮੂਨੀਆ "ਕਮੂਫਲੇਜ" ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
"ਇਸ ਜਰਾਸੀਮ ਦਾ ਸਾਹ ਦੇ ਉਪਕਲਾ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਬੰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ."ਮਾਈਕੋਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਿਮੋਨੀਆ ਇੱਕ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਈਕੋਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਬੂੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਈਕੋਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਮੂਨੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਲੇਸਦਾਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਗਲੇ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵੈਂਗ ਕਿੰਗ ਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮਾਈਕੋਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਮੂਨੀਆ "ਕਮੂਫਲੇਜ" ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਲੱਛਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫਥਕਾਵਟ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਦਸਤ, ਮਾਇਲਜੀਆ, ਕੰਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸੀ.ਆਰ.ਪੀ.ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਈਕੋਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨਿਮੋਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਐਲਰਜੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਯਾਨ ਵੇਈ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਰੱਖਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਉਚਿਤ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ.ਲਾਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹਵਾ ਵਾਲੀਆਂ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਮਾਲ, ਮੂਵੀ ਥਿਏਟਰ ਆਦਿ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਓ।ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੋਰ ਟੀਕੇ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-23-2023